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  • 第16章 ABC模式:如何把坏习惯变成好习惯

    第16章 ABC模式:如何把坏习惯变成好习惯 警告:改变初期会带来更多压力 除非你自己改变态度,否则什么技巧都不管用 光靠意志力是不够的 ABC分析与ABC日志 自我奖励和惩罚 反思和提醒 第16章 ABC模式:如何把坏习惯变成好习惯 要解决随时在线、多任务并行、缺乏休息和低水平压力,每个人的情况都不相同,难易程度也因人而异。 正如我在第...
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    资治通鉴第一百六十五卷 梁纪二十一 世祖孝元皇帝下承圣二年(癸酉、553) 梁纪二十一 梁元帝承圣二年(癸酉,公元553年) [1]春,正月,王僧辩发建康,承制使陈霸先代镇扬州。 [1]春季,正月,王僧辩从建康出发,按照诏旨让陈霸先从京口回来替代他镇守扬州。 [2]丙子,山胡围齐离石。戊寅,齐主讨之,未到,胡已走,因巡三堆,大猎而归。 [2]丙...
  • 代后记 尹建莉:母亲和勇士

    代后记 尹建莉:母亲和勇士 资深书评人、作家 徐 虹 一个孩子的诞生,其实也诞生了一个母亲。他(她)赋予她的生命以新的意义,更新她以往每一年每一天对世界的理解和想象,使生活在琐琐碎碎中浮现出应有的样貌。反之,一个母亲除了诞生生命之外,她的初始教育更决定着那个小小肉体的心灵的诞生。孩子性情的来龙去脉,都可以在母亲的言传身教中寻踪溯源——她就是他(她...
  • 相信孩子的力量

    65 2025-06-17 《儿童教育》
    相信孩子的力量" level="2"> 相信孩子的力量 相信孩子的力量" class="reference-link"> 相信孩子的力量 父母与孩子如何度过刚入幼儿园期间的分离焦虑? 飞之鸿 幼儿入园适应为什么困难?让我们先从 3 岁儿童的眼里体会一下他遇到了什么环境变化?什么让他焦虑和害怕? 入园前孩子天天和照料者(可能是父母/爷爷奶奶或...
  • 第1章

    第1章 第1章 培养大格局思维 人能否成功,其决定因素不是身高、体重、学历或家庭背景,而是他们思维的格局。 ——戴维·施瓦茨 无论你是谁,无论你从事什么职业,你都可以从大格局思维中受益。杰克·韦尔奇告诉通用电气公司的员工,与客户的长久关系比销售单个产品更重要。他是在提醒员工要从大局思考。当父母面对孩子的如厕训练、糟糕的成绩单、打打闹闹等烦透了的...
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    资治通鉴第三十一卷 汉纪二十三 孝成皇帝上之下阳朔三年(己亥、前22) 汉纪二十三 汉成帝阳朔三年(己亥,公元前22年) [1]春,三月,壬戌,陨石东郡八。 [1]春季,三月,壬戌(疑误),东郡坠落八块陨石。 [2]夏,六月,颍川铁官徒申屠圣等百八十人杀长吏,盗库兵,自称将军,经历九郡。遣丞相长史、御史中丞逐捕,以军兴从事,皆伏辜。 [2]夏季...
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    资治通鉴第三十二卷 汉纪二十四 孝成皇帝中永始四年(戊申、前13) 汉纪二十四 汉成帝永始四年(戊申,公元前13年) [1]春,正月,上行幸甘泉,郊泰;大赦天下。三月,行幸河东,祠后土。 [1]春季,正月,成帝前往甘泉,在泰祭天。大赦天下。三月,又前往河东,祭祀后土神。 [2]夏,大旱。 [2]夏季,大旱。 [3]四月,癸未,长乐临华殿、未央...
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    第七章 魏秦逼亲王室,鬼谷子出山遇苏秦 在陈轸的刻意安排下,秦国聘亲使团行至崤关时遭到魏卒刁难,耽搁几日。待他们赶到洛阳,魏国的使团也已到了。许是巧合,许是出自陈轸的故意,两家队伍几乎是同时抵达洛阳。秦国聘亲人马由西门入,魏国由北门入,俱是旌旗招摇,锣鼓喧天。 这些年来,由于少有诸侯朝觐,洛阳王城几乎已被天下遗忘,何曾见过这般热...
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    64 2025-06-17 《儿童教育》
    如何帮孩子克服消极的心理暗示 问题补充: 是这样,我以前是一个极端内向的人,甚至可以说有交际障碍,现在不说有多好,顶多算不会说话吧,慢慢学了。但是我现在有孩子了,从她开始会说话我就发现她和我小时候一模一样:极端慢热,极端懦弱,极端的自尊心强烈(你能想象一个未满 2 周岁的孩子会有大人心情不好时的表情吗)……3 岁会发呆自己想事情了(胡思乱想)。 ...
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    64 2025-06-17 《儿童教育》
    你是否能放下对父母的「愤怒」? 成年后,孩子是否还有必要向父母表达对他们的「愤怒」? 问题补充:成年后才意识到父母以前的打骂、随意翻看日记并且以日记中的内容当众取笑自己这些行为是切实的伤害,但以前只是觉得羞愧,没觉得有什么。 现在本人已经成年,工作,过段时间也要成家,和父母的关系也有所缓和,但心里还是有一道坎,遇到事情也不和家里说,他们埋怨为什么...