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你不舒服就对了！ 一 我最近在跟老婆学瑜伽，在这个过程中我感受到了前所未有的痛苦。 我无法想象，那些看似简单轻松的动作，做起来居然会让人感到如此地不舒服。 比方说，有个动作叫“四肢支撑”，就是练习者的手掌抓牢地板，把腰挺得笔直，臀部不能翘起，尾骨卷起，脚不能弯曲，膝盖也不能用力。 在我看来，发明这个动作的人简直是天才：到底得有多大的“脑洞”，才能... -
马失前蹄
马失前蹄 马失前蹄 按刘战前制订的“五步曲”，接下来是第三步，攻取棘阳（今河南新野县高庙乡）的时候了。棘阳县令岑彭听说革命军来，冷静分析了一下形势，认为革命军现在气势正旺，湖阳县尉与之对抗，落得个抛尸荒野的下场，眼下以他手下这点兵，和他们对抗，无异于鸡蛋碰石头啊。明知不可为而为之，是愚；明知不可为而不为，是智。岑彭是聪明人，自然选择“智”了。所以，他赶... -
列传第二十八
列传第二十八 列传第二十八 韩麒麟 程骏 李彪孙昶 高道悦 甄琛 高聪 韩麒麟，昌黎棘城人。自云汉大司马增之后也。父瑚，秀容、平原二郡太守。麒麟幼而好学，美姿容，善骑射。景穆监国，为东曹主书。文成即位，赐爵渔阳男。父亡，在丧有礼。后参征南慕容白曜军事。进攻升城，师人多伤。及城溃，白曜将坑之。麒麟谏曰：“今方图进趣，宜示宽厚，勍敌在前，而便坑其众，恐三... -
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列传第二十三王薛马韦 王珪，字叔玠。祖僧辩，梁太尉、尚书令。父顗，北齐乐陵郡太守。世居郿。性沉澹，志量隐正 ，恬于所遇，交不苟合。隋开皇十三年，召入秘书内省，雠定群书，为太常治礼郎。季父颇，通儒有鉴裁，尤所器许。颇坐汉王谅反，诛，珪亡命南山十余年。高祖入关，李纲荐署世子府谘议参军事。建成为皇太子，授中舍人，迁中允，礼遇良厚。太子与秦王有隙，帝责珪不能辅导...