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数智图书馆-无锡数智政务
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第10章 4号锁链:睡眠不足
119
2025-06-11
《慢思考:大脑超载时代的思考学》
第10章 4号锁链:睡眠不足 “昼夜节律钟” 浅睡眠与深睡眠同样重要 远非记忆力变差这么简单 灵光一闪时刻 云雀、夜猫子以及最容易受伤的“伪夜猫子” 第10章 4号锁链:睡眠不足 毋庸置疑,充足的睡眠对身体健康非常重要,但是对本书读者来说,最重要的是,充足的睡眠会对智力生产力产生正面影响。对睡眠不足的研究足以让我们提高警惕:一个晚上的睡眠不足...
4.5 如何度过“中年危机”?
118
2025-06-18
《每个人的OKR》
4.5 如何度过“中年危机”? 自我教练,找到目标 图4-7 5W2H逻辑图 表4-6 律师的OKR 斜杠:发展第二曲线 图4-8 职业生涯的第二曲线模式 表4-7 吴军学习计划和出版图书OKR 利用优势,成为专家 表4-8 成为专家的OKR 4.5 如何度过“中年危机”? 电视剧《小欢喜》中,方圆本来是一家医药公司的法务工作...
后记
117
2025-06-17
《爸爸的力量》
后记 后记 爱丽森,44岁 父亲告诉我应该选择什么医学专业,他希望我成为一名外科医生。而这对我来说是个错误的选择,我内心希望做一名妇产科医生。我很高兴自己在这个问题上没有听从父亲的意见。 伦尼,43岁 今天,我坐在一家餐厅里,写下了所有我与父亲相似的地方。对自己在工作和人际关系上的被动和不愿承担责任,我感到很惊讶——这和父亲太像了。我必须变得更加...
第五章 改弦更张
116
2025-06-19
《英国通史(套装共6册)》
第五章 改弦更张 第五章 改弦更张 1979年,以撒切尔夫人为首的保守党政府上台执政,此后一直连任至1990年。撒切尔夫人当政期间,英国的经济政策发生了根本性的转变。她一改战后长期实行的经济政策,在宏观政策上以货币主义理论为指导,以治理通货膨胀为主要政策目标,以控制货币发行量,减少公共部门借款需求为主要政策手段;在微观政策上以供应学派的理论为指南,从更...
3.2 版本管理系统的发展变迁
115
2025-06-12
《高效团队开发:工具与方法》
3.2 版本管理系统的发展变迁 接着我们将按时间顺序来介绍具有代表性的版本管理系统。 版本管理系统是高效软件开发中必不可少的最基本的要素。因此在软件开发的历史上出现过很多版本管理系统的概念,这些概念也得到了实现。 这里让我们来简单回顾一下版本管理系统的历史,看一下与时俱进的版本管理系统的思考方式(图 3.1),同时也了解一下版本管理系统是如何发展到...
向创业团队转型,晚上12点前不回家
114
2025-06-19
《腾讯方法:一个市值1500亿美元公司的产品真经》
向创业团队转型,晚上12点前不回家 向创业团队转型,晚上12点前不回家 “战略重点决定组织结构,战略重点的转移决定着组织结构的调整,组织结构制约着战略重点的实施。”由于此前团队存在严重的管理和结构问题,在新的战略指引下,姚晓光紧接着必须对组织架构做出调整,否则将无法实现已经设定的战略意图。于是,他和王晓明商量着进行了第一轮的组织架构调整,其核心思路是:...
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114
2025-06-18
《价值主张设计:如何构建商业模式最重要的环节》
2.4 做出选择 评估你的价值主张的10个问题 目标 发掘潜力以提升你的价值主张 产出 价值主张评估 用前面提及的10个有关成功的价值定位的问题来持续不断地评估你的价值主张方案。运用这些问题,结合你对客户的了解,来决定哪种模式可以深度探索并在客户群体中进行检验。 在线做这个练习 模拟客户的声音 目标 “在会议室”对你的...
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114
2025-06-17
《儿童教育》
第一章 最重要的人 言语有一种神奇的力量。它们既带来最强烈的幸福感也带来最深的绝望;它们可以把知识从老师到学生间传递;它让演说家统治他的听众,接受他的观点。言语能激起这世间最强烈的情感,并刺激人的行动。 ——西格蒙德·弗洛伊德 「你对这个有办法吗?」坐在我面前的小西小心翼翼地问。 尽管初见已是好几年前的事,我对她依然印象深刻。淡色的连衣裙,秀气...
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113
2025-06-20
《第3选择:解决所有难题的关键思维》
寻求“协同”的原则 我们通过一种被称为“协同”的原则达成第3选择。协同就是1加1等于10或100甚至1 000!协同就是两个或两个以上的人决定放弃成见、迎接挑战的硕果。它关乎激情、活力、创造力以及创造更美好新现实的冲动。 协同与妥协是两码事。妥协时1加1最多等于1.5,双方都有损失。协同则不仅能够解决冲突,而且在协同达成的时候,我们能够超越冲突。我们会...
工匠精神2.0:鼓励孩子做点儿危险的事
106
2025-06-11
《工匠精神:缔造伟大传奇的重要力量》
工匠精神2.0:鼓励孩子做点儿危险的事 工匠精神2.0:鼓励孩子做点儿危险的事 已经40多岁的吉佛·图利,终于在七八年前正式面对了他自己的童年。这发生在他所有的朋友都开始当父母的时候。因为自己没有孩子,所以图利从未思考过他的成长过程。在30岁出头的时候,有一次去拜访一位有孩子的朋友,一件事情让他想起了自己的童年。他们当时正在聊天,突然他的朋友对正无聊地...
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